Портокаловата кожа и ЗАЩО имаме Целулит?

Статистически погледнато целулитът е нещо, с което 90% от жените в днешно време се сблъскват и не могат да се преборят с него.
 Целулитът е познат още като липодистрофия и се образува от натрупана подкожна масна тъкан, което прави кожа да изглежда релефна или така наречената "портокалова кожа". Целулитът общо взето се появява, когато на него му е удобно, той не се ограничава нито във възрастовата група, нито пък около килограмите. Случва се да се появява както при млади момичета, дори преди тийнейджърска възраст, така и жени в разцвета на младостта си, както и при възрастни дами. 
 Една от най-погрешните мисли на жените с малко повече килограми е "Как да сваля 3-4 кг, за да се махне този целулит ?" - ГРЕШНО! Има изключително слаби жени с целулит и такива, който ежедневно спортуват.
 Причините за появата на целулита може да са от различно естество - промени в метаболизма, физиологията, диетата и навиците, както и затлъстяване, промени в структурата на съединителната тъкан, хормонални промени и много други фактори.
 Целулитът в повечето случаи се приема като козметичен проблем и много жени прибягват до козметичните салони, но далеч не е така, в много ситуации той е медициснки проблем.

                                                                       

Причини за появата на целулита.
Задържане на вода;
Дехидратация - при недостатъчен прием на вода проблемът започва да се обостря;
Бавен метаболизъм;
Храната - твърде  много рафинирани продукти, синтетични продукти;
Диета - богата на твърде много трансмазнини;
Подуване на корема - небалансирани микроби;
Липса на физическа активност;
Натрупване на телесни мазнини;
Тютюнопушенето;
Бременност;
                                                                          


Как да се справим с него?
Целулитът е многофакторен проблем, който не е податлив на широка гама от диети или лечение. 
Едно от важните неща е режимът на хранене - избягването на натрупване на токсини в организма.
Роля още играе генетичното наследство, дебелината на кожата, количеството и рзпределението на мастната тъкан. Хората, които консумират твърде много мазнини, въглехидтари и сол, е по-вероятно да се сдобият с целулит.
Приемай много вода;
Ексфолирай кожата на тялото си поне 2-3 пъти седмично;
Движи се - спорта е един много добър съветник за общ тонус и здраве;
Масажна терапия: съществуват два вида антицелулитен масаж - ръчен и машинен. И в двата случая масажът е локален и се прилага върху зоните засегнати от целулита;
За да се справите с този проблем, ако го имате, ще трябва да бъдете много търпеливи, защото може да отнеме доста време. 
Бъдете търпеливи и променете начина си на хранене и на живот.
Очаква Ви сериозна битка!